La maladie d'Alzheimer se développe bien avant l'apparition des symptômes. Si vous connaissez les facteurs qui contribuent au développement de la maladie et ceux qui réduisent le risque d'Alzheimer, vous pouvez adapter votre vie et votre régime alimentaire en conséquence et ainsi prévenir efficacement la maladie d'Alzheimer.
Prévention de la maladie d'Alzheimer : la médecine conventionnelle est désemparée
Un groupe indépendant de supposés experts des National Institutes of Health (NIH)2 s'est récemment réuni près de Washington, D.C., pour examiner si la maladie d'Alzheimer pouvait être prévenue d'une manière ou d'une autre par des changements de régime alimentaire et de comportement. Le groupe d'experts a analysé une poignée d'études portant sur cette question et est parvenu à la conclusion dévastatrice qu'il n'existe aucun moyen de prévenir la maladie d'Alzheimer.
Maladie d'Alzheimer : l'ignorance scientifique
Toutefois, cette constatation ne remet pas nécessairement en cause l'intégrité de ces soi-disant experts, car les études en question comprenaient des stratégies de prévention de la maladie d'Alzheimer, telles que la prise d'huile de poisson ou la réalisation de mots croisés. Mais le panel de médecins a décidé que ces références ne comptaient pas. Apparemment, l'une des habitudes du personnel des NIH est d'ignorer les preuves scientifiques si elles ne s'accordent pas avec leurs propres idées.
La présidente du groupe d'experts, le Dr Martha Daviglus, professeur de médecine préventive à l'université Northwestern, a même fait remarquer que "ces liens (entre la maladie d'Alzheimer et les modes de vie sains) sont de merveilleux exemples de la question classique de la poule ou de l'œuf. Les gens sont-ils mentalement en forme jusqu'à un âge avancé simplement parce qu'ils sont actifs dans le sport et engagés socialement ? Ou peuvent-ils faire du sport et avoir une vie sociale épanouie simplement parce qu'ils sont mentalement aptes ?"
Une étude récente a montré qu'un régime méditerranéen réduisait le risque de maladie d'Alzheimer. On peut supposer que le Dr Daviglus poserait également la question suivante : le régime méditerranéen est-il désormais responsable d'un moindre risque de maladie ? Ou est-ce un faible risque de maladie déjà existant qui est à l'origine de l'adoption d'un régime méditerranéen ?
La médecine doute des conséquences positives d'un mode de vie sain
Aussi ridicule que cela puisse paraître, cette pensée quelque peu étrange passe pour de la science dans le monde bizarre de la médecine moderne. C'est comme si tout était fait pour continuer à donner l'impression que ni l'alimentation ni un mode de vie positif n'ont d'effet sur la santé.
Même dans ce cas, alors que de plus en plus d'études établissent des liens entre ce que les gens mangent et leur état de santé, les experts médicaux ne semblent pas pouvoir accepter les résultats de ces études et insistent avec véhémence sur la nécessité de poursuivre les efforts de recherche en la matière. Comme s'ils espéraient un jour tomber sur la preuve ultime qu'un régime alimentaire et un mode de vie sain n'ont absolument rien à voir avec le bien-être et le bon fonctionnement de l'esprit.
Maladie d'Alzheimer : on cherche un vaccin approprié
Au lieu de cela, des recherches très motivées sont menées sur un vaccin contre la maladie d'Alzheimer (qui se vendra certainement comme des petits pains), et les patients qui prennent depuis de nombreuses années des médicaments tels que l'acide acétylsalicylique, des anti-inflammatoires non stéroïdiens3 ou des hormones pour les symptômes de la ménopause sont également examinés afin de déterminer s'ils ont tendance à développer la maladie d'Alzheimer.
Si de telles études montraient, par exemple, que les personnes qui prennent des anti-inflammatoires non stéroïdiens en raison de leurs rhumatismes sont moins susceptibles de souffrir de la maladie d'Alzheimer que les autres personnes étudiées, les anti-inflammatoires non stéroïdiens pourraient être recommandés à l'avenir comme une prophylaxie prometteuse de la maladie d'Alzheimer, alors que dans le même temps, les personnes seraient découragées d'adopter un mode de vie sain en étant informées qu'un tel mode de vie ne serait de toute façon d'aucune utilité.
Si vous examinez maintenant les effets secondaires des anti-inflammatoires non stéroïdiens (ou ceux de l'acide acétylsalicylique ou des hormonothérapies ou d'autres préparations médicales orthodoxes), vous ne pourrez pas décider ce qui est le pire : souffrir de ces effets secondaires ou être atteint de la maladie d'Alzheimer.
Fluorures, aluminium et nitrates
Les mêmes experts défendent même les produits chimiques tels que les fluorures, l'aluminium et les nitrates. Cependant, selon de nombreuses études, ces mêmes substances chimiques peuvent contribuer à la détérioration des fonctions cérébrales. Les experts estiment toutefois qu'il n'existe aucune preuve que les produits chimiques susmentionnés puissent entraîner des maladies neurologiques. Par conséquent, ils concluent qu'ils peuvent être utilisés sans hésitation.
La maladie d'Alzheimer : la plus grande préoccupation de la médecine orthodoxe
La vérité est qu'il existe de nombreux moyens de prévenir le développement de la maladie d'Alzheimer. Tout ce que vous faites ou ne faites pas a un impact sur votre corps. Tout ! La médecine conventionnelle est donc très inquiète. Non, pas au sujet de leurs patients et de leur santé, mais du fait que leurs patients pourraient un jour réaliser que chaque individu est maître de sa propre santé.
La maladie d'Alzheimer due à des toxines environnementales
Pour prévenir la maladie d'Alzheimer, il est important de commencer par éliminer de votre vie toutes les choses qui peuvent la déclencher. Les toxines présentes dans la nourriture, l'eau et l'air peuvent contribuer au développement de la maladie d'Alzheimer.
Ces toxines comprennent, premièrement, les produits chimiques provenant de l'industrie et des transports, deuxièmement, les résidus d'insecticides, de désherbants, de fongicides et d'engrais synthétiques, troisièmement, les produits chimiques délibérément mélangés aux produits transformés par les fabricants de denrées alimentaires pour faciliter leur stockage et leur vente (conservateurs, colorants, etc.) et, quatrièmement, les toxines dites domestiques et les toxines contenues dans les produits de soins personnels. Tous ces facteurs peuvent permettre à la maladie d'Alzheimer de se développer tranquillement pendant de nombreuses années avant que la maladie ne se déclare, généralement entre le milieu de la soixantaine et le milieu des années 80.
La maladie d'Alzheimer due aux nitrates dans l'alimentation
Selon une étude publiée en 2009 dans le Journal of Alzheimer's Disease, la présence généralisée de nitrosamines, de nitrates et de nitrites dans les aliments transformés ainsi que dans l'environnement a un lien apparent avec le développement de maladies dégénératives (dont la maladie d'Alzheimer).
Ces produits chimiques sont utilisés à la fois dans les usines alimentaires (par exemple sous la forme de sels de décapage) et dans l'agriculture industrielle (ici principalement sous la forme d'engrais synthétiques).
La maladie d'Alzheimer causée par l'aluminium présent dans les produits de soins personnels et la levure chimique
L'aluminium, que l'on trouve dans la plupart des déodorants antisudoraux, du bicarbonate de soude, du dentifrice et de nombreux autres produits d'hygiène personnelle, se fraye un chemin jusqu'au cerveau, où il peut ensuite entraîner la formation des dépôts typiques de la maladie d'Alzheimer.
De nombreux patients atteints de la maladie d'Alzheimer souffrent donc d'une charge d'aluminium manifestement élevée dans le cerveau, ce qui ne prouve en rien que l'aluminium est particulièrement inoffensif.
(Petite remarque en passant : l'accumulation d'aluminium dans le cerveau est-elle désormais responsable du développement de la maladie d'Alzheimer ou est-ce plutôt la maladie d'Alzheimer qui se déclare d'abord et la maladie qui déclenche l'accumulation alarmante d'aluminium ? Ce serait une question importante si l'on prenait à cœur la logique de certains scientifiques grand public...).
Les fluorures et l'aluminium augmentent le risque de maladie d'Alzheimer
Une étude réalisée en 1998 a montré que le fluorure de sodium, associé à l'aluminium, a un effet quasi synergique sur le développement de la maladie d'Alzheimer. Le fluorure de sodium est un sous-produit toxique de l'industrie de transformation de l'aluminium. Il est ajouté à l'eau potable dans certaines régions (notamment aux États-Unis) malgré ses avantages controversés et malgré sa toxicité connue. Le fluorure de sodium est assez nocif en soi. Avec l'aluminium, cependant, il devient encore plus dangereux. Il faut donc boire des boissons en canettes d'aluminium et ajouter régulièrement un peu d'eau fluorée du robinet..... Et voilà, la recette secrète pour tous ceux qui veulent attraper la maladie d'Alzheimer le plus rapidement possible.
Cinq méthodes pour prévenir la maladie d'Alzheimer
Nous énumérons ci-dessous les mesures que vous pouvez prendre pour prévenir la maladie d'Alzheimer :
1) Évitez les aliments transformés
Outre les nitrates mentionnés ci-dessus, de nombreux aliments transformés contiennent de grandes quantités de neurotoxines telles que les exhausteurs de goût ou l'édulcorant aspartame, qui peuvent tous deux contribuer indépendamment au développement de la maladie d'Alzheimer.
Les aliments transformés contiennent également des toxines qui sont déjà si courantes pour la plupart des gens qu'elles ne sont même pas classées parmi les toxines. Il s'agit notamment du sucre et des graisses dites trans4. Tous deux mettent l'organisme à rude épreuve, entraînent des dysfonctionnements et le rendent susceptible de subir toutes sortes de modifications pathologiques.
Selon des études américaines, les graisses trans sont soupçonnées d'accélérer la détérioration mentale au cours de la vieillesse et, avec d'autres facteurs, de favoriser le développement de la maladie d'Alzheimer. Avant de lancer maintenant de laborieuses campagnes de signatures (comme cela s'est produit dans une municipalité suédoise) pour que l'UE prenne des mesures contre les acides gras trans dans les aliments transformés, les gens devraient tout simplement se tourner vers les aliments frais.
Personne ne dépend des pizzas toutes prêtes, des frites et des soupes instantanées et personne ne doit donc attendre de mesures de protection des citoyens de la part de l'UE du moins pas dans le cas des acides gras trans. Une alimentation saine et biologique à base d'ingrédients frais réduira donc considérablement votre risque de développer la maladie d'Alzheimer.
2) Installer un filtre à eau à la maison
La plupart des réseaux municipaux d'eau potable sont entretenus avec du chlore et d'autres produits chimiques nocifs pour la santé. Tous ces produits chimiques sont facilement et rapidement absorbés par la peau lorsque vous vous douchez ou buvez de l'eau non filtrée.
Un système de filtration de l'eau installé chez vous filtrera la plupart sinon toutes les toxines présentes dans l'eau du robinet. À propos, ne vous fiez pas à la déclaration habituelle selon laquelle l'eau potable est méticuleusement testée et analysée.
L'eau potable est généralement considérée comme inoffensive parce que, premièrement, les limites des substances nocives sont simplement fixées si haut que toute eau reste dans les limites de la prétendue innocuité et, deuxièmement, parce que seule une fraction de tous les produits chimiques qui se trouvent réellement dans l'eau est examinée tous les autres ne sont même pas recherchés.
3) Faites une cure de désintoxication régulièrement
On ne répétera jamais assez à quel point il est important de détoxifier régulièrement son corps. La prise de chlorella ou de spiruline, de coriandre et d'ail sauvage, selon des modalités adaptées à chacun, permet de débarrasser l'organisme des métaux lourds tels que l'aluminium et le mercure, tous deux très impliqués dans le développement de la maladie d'Alzheimer.
Les argiles curatives telles que la bentonite et la zéolite, associées aux enveloppes de psyllium, absorbent également les toxines qui sont produites quotidiennement soit lors du métabolisme d'aliments inadaptés, soit qui pénètrent dans l'organisme avec les aliments.
4) Faites régulièrement de l'exercice
Cela signifie à la fois l'exercice physique et le "sport" mental. L'exercice : la marche est un bon début, contribue directement à l'amélioration des fonctions cérébrales et revitalise les connexions neuronales dans votre cerveau, ce qui améliore votre mémoire et votre capacité d'apprentissage.
Les exercices cérébraux tels que la résolution de mots croisés, mais aussi, par exemple, la planification de votre jardin, d'un voyage ou d'une excursion contribuent également à maintenir vos capacités cognitives en bon état. Il serait préférable de faire de l'exercice, de sortir dans le jardin, de résoudre des casse-tête, de lire un livre sur l'alimentation saine ou de rencontrer d'autres personnes alors que vous aviez prévu d'allumer l'arrosoir et de regarder la télévision.
D'ailleurs, il existe un moyen simple de se défaire de l'habitude de perdre du temps devant la télévision : Donnez votre téléviseur, si nécessaire à l'éboueur lui-même.
5) Prendre des compléments alimentaires de haute qualité
Donc. Des études récentes ont montré que les super aliments sont particulièrement efficaces pour prévenir la maladie d'Alzheimer. Les super aliments sont des produits naturels ayant une densité particulièrement élevée en nutriments, en substances vitales et en minéraux, qui, associés à une alimentation saine et à un mode de vie conscient, peuvent non seulement prévenir la maladie d'Alzheimer, mais aussi, dans certains cas, la guérir. Parmi les super aliments les plus connus figurent les algues spirulines, les graines de chanvre, le pollen d'abeille, la maca et les baies de goji.
En outre, l'année dernière, des chercheurs ont découvert que l'acide aminé acétyl-L-carnitine pouvait prévenir le développement des dépôts protéiniques dans le cerveau qui sont typiques de la maladie d'Alzheimer. Le stress et les excitotoxines telles que les exhausteurs de goût (glutamate) peuvent causer des ravages dans le cerveau, ce qui pourrait être à l'origine du déclin cognitif. L'acétyl-L-carnitine arrête efficacement ce processus.
La curcumine: un phytochimique naturel présent dans l'épice curcuma, s'est également avérée efficace pour prévenir et même traiter la maladie d'Alzheimer. La poudre de curcuma, qui protège également le foie, peut être prise très facilement sous forme de thé.
Vous pouvez prévenir la maladie d'Alzheimer
Il n'est donc pas nécessaire de souscrire à l'attitude fataliste des autorités médicales orthodoxes et de leurs partisans, qui affirment tous qu'il n'existe aucun moyen de prévenir la maladie d'Alzheimer (sauf leurs médicaments, bien sûr).
On pourrait même penser que les chercheurs qui ont annoncé le pronostic désespéré susmentionné ("Alzheimer ne peut être évité") ont peut-être eux-mêmes souffert de cette maladie.
C'est probablement le problème des chercheurs dans le système de la médecine orthodoxe : ils prennent trop de médicaments et détruisent ainsi leur fonction cérébrale. C'est aussi la raison pour laquelle ils semblent si incroyablement fous aux personnes qui vivent sainement, qui sont dotées d'excellentes fonctions cérébrales et qui ressentent chaque jour l'énergie irrépressible d'un mode de vie optimal favorisant la vitalité.
En résumé, la maladie d'Alzheimer est une maladie dégénérative qui peut certainement être prévenue par un mode de vie sain.